{"id":5840,"date":"2024-05-27T11:29:52","date_gmt":"2024-05-27T11:29:52","guid":{"rendered":"https:\/\/15ksansebastian.com\/eman-izena-uztaileko-emakumeok-mugimenduan-doako-entrenamenduetan\/"},"modified":"2024-05-27T11:29:56","modified_gmt":"2024-05-27T11:29:56","slug":"eman-izena-uztaileko-emakumeok-mugimenduan-doako-entrenamenduetan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/15ksansebastian.com\/eu\/eman-izena-uztaileko-emakumeok-mugimenduan-doako-entrenamenduetan\/","title":{"rendered":"Eman izena uztaileko Emakumeok Mugimenduan doako entrenamenduetan."},"content":{"rendered":"\n

Entrenamenduak indartsu hasi dira Susana Ruiz atleta eta entrenatzaile gipuzkoarraren eskutik SALTO 15K Donostia-San Sebastian prestatzeko. Ekimen hau Gipuzkoako Foru Aldundiko kirol departamentuko Emakumeok Mugimenduan Emakumeak eta Aktiboak jarduera programaren barruan dago.<\/strong><\/p>\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n
\n
IZENA EMAN<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n

70 emakumek baino gehiagok parte hartu dute maiatzean egindako bi entrenamenduetako batean, eta dagoeneko 80 lagunek eman dute izena ekainerako.<\/p>\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n
\n
IZENA EMAN<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n

Eman izena orain doan uztailean egingo ditugun entrenamenduetan. Programan parte hartzen dutenek, Susana Ruiz entrenatzailearen entrenamendu planaz eta aholkuez gozatzeaz gain, doako dortsala* izango dute Donostiako 15K Salto Klasikoan parte hartzeko.<\/p>\n\n

Topagunea Anoetako Belodromoko ate nagusian izango da. Entrenamendu guztiak ostiraletan izango dira, 19: 00etatik aurrera.<\/strong><\/p>\n\n

Ekaineko azken entrenamenduaren data aldatu da (Anoetako Estadio Txikia).<\/strong><\/p>\n\n

Agenda arazoak direla eta, ekainaren 28rako aurreikusitako entrenamendua 21era aurreratuko da. Barkatu eragozpenak.<\/p>\n\n

\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n

* Doako dortsal pertsonala eta besterenezina, 15 edo 5 Km-ko Running distantzian gutxienez entrenamenduen % 50 egin duten emakumeentzat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Entrenamenduak indartsu hasi dira Susana Ruiz atleta eta entrenatzaile gipuzkoarraren eskutik SALTO 15K Donostia-San Sebastian prestatzeko. Ekimen hau Gipuzkoako Foru Aldundiko kirol departamentuko Emakumeok Mugimenduan Emakumeak eta Aktiboak jarduera programaren barruan dago. 70 emakumek baino gehiagok parte hartu dute maiatzean egindako bi entrenamenduetako batean, eta dagoeneko 80 lagunek eman dute izena ekainerako. Eman izena orain […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":5821,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[72],"tags":[154,153,152],"class_list":["post-5840","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-uncategorized-eu","tag-emakumeok-mugimenduan-eu","tag-entrenamenduak","tag-salto-15k-donostiako-klasikoa","entry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/15ksansebastian.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5840","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/15ksansebastian.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/15ksansebastian.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/15ksansebastian.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/15ksansebastian.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5840"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/15ksansebastian.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5840\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5841,"href":"https:\/\/15ksansebastian.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5840\/revisions\/5841"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/15ksansebastian.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/15ksansebastian.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5840"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/15ksansebastian.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5840"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/15ksansebastian.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5840"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}