Cómo cuidar la alimentación para la previa y el post de la Clásica Salto 15K Donostia-San Sebastián
Como toda carrera que se quiera disfrutar y acabar con garantías, la Clásica Salto 15K Donostia-San Sebastián requiere de preparación física, psicológica, pero también nutricional. En una prueba de largo recorrido como esta, lo ideal es adaptar la dieta, el descanso y la hidratación a nuestro reto u objetivo como mínimo un mes y medio […]