16 de octubre de 2022

Azken albisteak

Donostiako Salto 15K Klasikoaren 25. urteurrena bere historiako ekimen solidarioenarekin ospatuko du

Salto Systems eta Laboral Kutxak Amigos Solidarios GKEari 15K eta 5K lasterketetan izena emateagatik emango duten dohaintza ez ezik, antolakuntzak Behobia Donostiarekin akordio bat sinatu du, bere erbiak 15K-ean ibil daitezen. 25. edizioan, inoiz baino solidarioagoa da Donostia Salto 15K klasikoa. Datorren urriaren 16an, atletak Euskadiko lasterketarik inklusiboenean parte hartuko dute Donostiako kaleetan zehar, eta […]

Irakurri gehiago

Nola zaindu elikadura Donostiako 15K Salto Klasikoa bezalako lasterketa baten aurretik eta ondoren

Baldintza onetan gozatu eta amaitu nahi den lasterketa orotarako bezala, beharrezkoa da Donostiako 15K Salto Klasikorako ondo prestatzea, fisikoki zein psikologikoki, baina baita nutrizioari dagokionez ere.Hau bezalako ibilbide luzeko lasterketa batean, idealena da lasterketa baino gutxienez hilabete eta erdi lehenago egokitzea dieta, atsedena eta hidratazioa gure erronkara edo helburura. Lehenik eta behin, dagoeneko badakigunean 15K […]

Irakurri gehiago

Zure modalitatearen arabera, Donostiako 15K Salto Klasikorako aholkuak

Aniztasuna da Donostiako 15K Salto Klasikoaren ezaugarri nagusia.Eta horren eta lasterketaren izpiritu inklusiboaren erakusgarri da –5 kilometroko distantzia ere izateaz gain– 15 kilometroez gozatzeko hiru modalitate izatea:korrika, patineteak eta handbike-ak.Horregatik, hilabete pasatxo falta den honetan, diziplina bakoitzerako baditugu oinarrizko zenbait aholku, hasieratik helmugara iritsi arte, urriaren 16an lasterketaz goza dezazun. Korrika Atletismoan, 15 kilometroko distantzia […]

Irakurri gehiago

Donostiako 15K Salto Klasikoak 25 urte: historia askoko bi hamarraldi eta erdi

2022. urte honetan, hogeita bost urte betetzen ditu Donostiako 15K Salto Klasikoak, orain arte egindako ibilbidea gogoratuz eta aurrera jarraitzeko gogo handiz. 1997ko urrian jaio zen lasterketa hay, Donostiako Oinezko Herri Lasterketa izenarekin, Gipuzkoako Atletismo Federazioaren egutegi ofizialaren barruan eta, harrezkero, gorriz markatuta dute korrikalari guztiek. Madril Hiribidean hasi eta Anoetako estadioan amaitzen den ibilbide […]

Irakurri gehiago

Oraindik ez duzu izena eman?

Aldaketa globalak norberak egindako pausoarekin hasten dira: heldu erronkari.

Main Sponsor

Institutional Partner

  • diputacion-foral

Main Partner

  • laboral_kutxa_color

Official partner

  • fortuna-15kss
  • BSK